Reklama

Koktajl wiosenny

Na wiosnę dobrze zadbać o lepsze samopoczucie i zdrowy wygląd. Nie ma lepszej metody na regenerację organizmu niż spożywanie większej ilości warzyw. Świeże liście szpinaku mają mnóstwo wartości odżywczych, dużo witaminy C i potasu, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, dlatego też są cennym składnikiem lekkich wiosennych diet.

Niedziela Ogólnopolska 21/2019, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

Graziako/Niedziela

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• garść liści szpinaku

• 1 banan

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• 1 jabłko

Reklama

• szklanka ostudzonej przegotowanej wody

• sok z połowy limonki

• 1 łyżeczka miodu

Wykonanie:

Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki, a następnie zblendować z resztą składników.

2019-05-21 13:10

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Zmarła Zofia Czekalska "Sosenka", uczestniczka Powstania Warszawskiego

2024-05-14 19:24

PAP

[ TEMATY ]

Powstanie Warszawskie

Zofia Czekalska

Portret z wystawy w Muzeum Powstania Warszawskiego/autor zdjęcia: Agata Kowalska

Zofia Czekalska „Sosenka”

Zofia Czekalska „Sosenka”

Zofia Czekalska "Sosenka", powstańcza łączniczka w zgrupowaniu "Chrobry II", sanitariuszka, zmarła w wieku 100 lat. Informację o jej śmierci przekazał prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski. "Pani Zofio, +Sosenko+ - dziękujemy za wszystko. Warszawa zawsze będzie o pani pamiętać" - napisał.

"+Pani jest coraz młodsza!+ - mówiłem za każdym razem, kiedy się spotykaliśmy. I to nie była urzędowa uprzejmość. Bo tych pokładów energii i zapału, które miała zawsze w sobie, mógłby jej pozazdrościć każdy (ja z całą pewnością zazdrościłem). Bo za każdym razem zarażała uśmiechem, który praktycznie nigdy nie schodził z jej twarzy" - napisał na platformie X prezydent Warszawy.

CZYTAJ DALEJ

Jej imię znaczy mądrość

www.brewiarz.katolik.pl

[ TEMATY ]

św. Zofia

pl.wikipedia.org

Patronką dnia (15 maja) jest św. Zofia, wdowa, męczennica.

Greckie imię Zofia znaczy tyle, co „mądrość”. Posiadamy wiele żywotów św. Zofii w różnych językach, co świadczy, jak bardzo kult jej był powszechny. Są to jednak żywoty bardzo późne, pochodzące z wieków VII i VIII i podają nieraz tak sprzeczne informacje, że trudno z nich coś konkretnego wydobyć. Według tych tekstów Zofia miała mieszkać w Rzymie w II w. za czasów Hadriana I. Była wdową i miała trzy córki.

CZYTAJ DALEJ

Ania Broda: pieśni maryjne są bezcennym skarbem kultury

2024-05-14 15:52

Dawid Gospodarek
/KAI

[ TEMATY ]

muzyka

pieśni maryjne

Magdalena Pijewska/Niedziela

Pieśni maryjne są bezcennym skarbem kultury ze względu na piękno języka, słownictwo i oryginalne melodie - mówi KAI Ania Broda. Pieśni biblijne i apokryficzne, balladowe i legendy, pogrzebowe i weselne, pielgrzymkowe czy mądrościowe - to pobożnościowe, ale i kulturowe bogactwo tradycyjnej muzyki, jaką Polacy przez pokolenia oddawali cześć Maryi. O dawnych polskich pieśniach maryjnych - ich znaczeniu, źródłach, rodzajach i bogactwie - opowiada wokalistka, cymbalistka, kompozytorka i popularyzatorka dawnych polskich pieśni. Wydała m. in. z Kapelą Brodów płytę "Pieśni maryjne".

- Jest tak wiele ważnych dla mnie pieśni maryjnych, że trudno mi wybrać, które lubię najbardziej. Każda z nich ma swoje miejsce w mojej codzienności i swoją funkcję. Mam wrażenie, że jest to zbiór pieśni religijnych niezwykle zróżnicowany w formie tekstowej, w narracji, ale też w formie muzycznej. Takie pachnące ziołami i kwiatami królestwo pomocy. Niebieskie Uniwersum z liliami w herbie - opowiada w rozmowie z KAI Ania Broda.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

1.

Hiobowe wieści dla katechetów

2.

Nowenna do Ducha Świętego

3.

Apostoł, który zastąpił zdrajcę

4.

Zachodniopomorskie/ 40-latek z nożem w ręku wszedł do...

5.

Czy jestem świadomy tego, ile kosztowałem Jezusa?

Najnowsze

07:00
Nakładają Europejczykom ciężary nie do uniesienia, których oni sami nie...

#PodcastUmajony (odcinek 15.): Skończ z Nią!

Matko Tęskniąca, módl się za nami...

Turniej ATP w Rzymie - Hurkacz awansował do ćwierćfinału

Zmarła Zofia Czekalska "Sosenka", uczestniczka Powstania Warszawskiego

Teologia? Czy warto ją studiować?

Filipiny odwdzięczają się misjonarzom licznymi powołaniami

Wyjątkowa wystawa w Rzymie

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Niedziela w mieście - odc. 29
Niedziela w mieście - odc. 29

Wydarzenia w Częstochowie i okolicy w marcu i kwietniu 2024 r.

Kapłani na motorach
Kapłani na motorach

Kapłani skupieni w klubie motocyklowym God’s Guards oraz ich sympatycy i przyjaciele rozpoczęli sezon motocyklowy od Mszy św. w parafii św. Jana...

Usłyszeć głos Boga
Usłyszeć głos Boga
Prezentacja nr 19/2024
Prezentacja nr 19/2024
Prezentacja nr 18/2024
Prezentacja nr 18/2024
Pielgrzymka fatimska z Czerwieńska do Łężycy
Pielgrzymka fatimska z Czerwieńska do Łężycy
FOTORELACJA: Święcenia diakonatu w Częstochowie
FOTORELACJA: Święcenia diakonatu w Częstochowie
Z Matką Bożą Łaskawą na ulicach stolicy
Z Matką Bożą Łaskawą na ulicach stolicy

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję